Prišel je november, ki velja za enega najbolj turobnih mesecev v letu. Morda pa lahko to obdobje izkoristimo tako, da se obrnemo navznoter in si vzamemo čas za počitek in samorefleksijo. Če lahko sprejmemo, da vsako obdobje v letu nosi svoj namen, postane naše življenje bolj celostno in izpopolnjeno. Mir je zagotovo nekaj, kar naše telo potrebuje in česar dobimo vedno manj.

Pri vzpostavljanju notranjega miru so odlični pomočniki tudi tista eterična olja, ki nam pomagajo vzpostaviti harmonijo, nas ogrejejo in nas umirijo.

Kadilna bosvelija odlično harmonizira um in telo, mira nas »zavije« v prijetno toplino, prav tako kot benzoin, le da je slednji nekoliko bolj igriv. Bergamotka in mandarina nas umirita, a hkrati nosita v sebi sporočilo veselja do življenja, cimet pa nas ogreje, umiri in navda z umirjenim optimizmom. Narda, vetiver in atlaška cedra nam pomagajo, da je naš spanec bolj umirjen, vendar so prav tako primerne za počitek na kavču (s knjigo v roki). Črna smreka je za tiste, ki so se prignali na rob izgorelosti, bor pa nosi sporočilo, miru in harmonije.

Prepustite se vonjem in si dovolite izkoristiti to, kar nam prinaša ta del leta.

Piše: dr. Mojca Beseničar, certificirana aromaterapevtka in bioterapevtka