BLAŽENI MOŽGANI

Opis

Nevroznanost preoblikovanja možganov za več trpežnosti, ustvarjalnosti in radosti

V knjigi Blaženi možgani se je sloviti raziskovalec Dawson Church poglobil v izsledke najnaprednejših raziskav in odkril osupljive dokaze o bliskovitih in drastičnih spremembah možganov. V zgolj osmih tednih dnevne dvanajstminutne vadbe meditacije ustvarimo merljive spremembe v svojih možganih.

V knjigi Blaženi možgani se je sloviti raziskovalec Dawson Church poglobil v izsledke najnaprednejših raziskav in odkril osupljive dokaze o bliskovitih in drastičnih spremembah možganov. V zgolj osmih tednih dnevne dvanajstminutne vadbe meditacije ustvarimo merljive spremembe v svojih možganih.

Ko redno ohranjamo in krepimo prijetna stanja »toka«, blaženosti ne občutimo več le kot nekaj začasnega, temveč se spremembe dobesedno vtkejo v naše možgane ter postanejo stabilne in trajne osebnostne lastnosti.

V stanju blaženih možganov smo bolj ustvarjalni, produktivni in zmoremo učinkoviteje reševati težave, te sposobnosti pa še prenesemo v vsakdanje življenje. Postanemo srečen, ustvarjalen in učinkovit človek. Omenjene okrepljene sposobnosti poskrbijo za to, da smo precej bolj pripravljeni na spopadanje z življenjskimi izzivi.

Izsledki Churchevih raziskav kažejo tudi, da nevronsko preoblikovanje poteka na precej globlji ravni, kot so doslej domnevali znanstveniki. Pri adeptih meditacije se začnejo krčiti vezja, povezana s stresom. Sočasno se krepi t. i. »vezje razsvetljenja«, ki je povezano z radostjo, sočutjem, storilnostjo, ustvarjalnostjo in umirjenostjo.

Med pisanjem te knjige je Church doživel niz katastrof – tik pred zdajci je ubežal kalifornijskemu gozdnemu požaru, ki je pogoltnil njegov dom, pisarno in terjal dvaindvajset življenj. Sledili sta boleča poškodba in finančna katastrofa.

V vsem tem času je Church redno izvajal tehnike za blažene možgane, obenem pa jih je poučeval – njegovih tečajev se je doslej udeležilo več tisoč ljudi.

V knjigi Blaženi možgani je zgodbo o svoji vztrajnosti in trpežnosti vtkal v pripoved o nevroznanosti ter po – skrbel za osupljiv opis tega, kako lahko v vseh okoliščinah možganom omogočimo, da so srečni.

»Osupljivo! Blaženi možgani so mojstrovina znanosti, navdiha in možnosti. Knjiga odpira vrata slehernemu posamezniku – razkriva, kaj je mogoče v našem življenju, ter razkriva pravi pomen človeškega potenciala. Prebiral jo bom vedno znova in jo priporočil svojim najdražjim!« – Nick Ortner, avtor knjig Tapkanje in Tapkanje za lajšanje bolečin

»Dawsonovo delo v vlogi znanstvenika je prežeto z načeli, predstavljenimi v filmu Skrivnost – meje tega, kar ste verjeli, da je mogoče, bodo premaknjene krepko onkraj vaših obstoječih okvirov zaznavanja resničnosti.« – Jack Canfield, soavtor knjižnih uspešnic iz serije Kurja juhica za dušo in eden od nastopajočih učiteljev v filmu Skrivnost

»Ta knjiga je toliko boljša od več deset priljubljenih knjig o meditaciji, ki sem jih prebral skozi leta, da želim o tem kričati s streh! Blaženi možgani so mogočen protistrup za kulturo, v kateri prevladuje nemir – so protistrup, ki ga tudi nujno potrebujemo.« – dr. David Feinstein, soavtor knjig Energijska medicina in Energije ljubezni