NAČRTOVANJE ŽIVLJENJA Z AYURVEDO

Ajurveda je znanost o življenju in obravnava vse vidike našega vsakdana. Ni zgolj medicinski sistem, ampak tudi sistematična razprava o življenjskem slogu, zato se ji je nemogoče približati po delih. Ajurveda prepoznava, da so telesna, umska, družbena, filozofska, duhovna in kozmična razsežnost naše biti medsebojno povezane in sovisne, uči nas kako ohranjati telo, ki je svetišče duše, v odličnem stanju.

Pomembno je razviti umsko moč, da se dostojanstveno in pogumno soočamo z življenjem, skozi satvo – notranjo globoko tišino uma – pa odkriti duhovno moč. Ajurveda je izjemno obsežna in nemogoče je zajeti vse podrobnosti v eni knjigi, zato je tale namenjena uvajanju v to, kako vnesti ajurvedske prakse v vsakodnevno življenje.

Načrtovanje življenja z ajurvedo zajema preproste ajurvedske postopke, ponazorjene z nazornimi slikami, tako da jo lahko uporabljate kot priročnik.