Potrebujemo
100 g kuskusa
1 bučko
1 rumeno papriko
6 češnjevih paradižnikov
1 por
1 kumaro
3 liste sveže bazilike
žličko jušne osnove
žlico jabolčnega kisa
2 žlici gorčičnega olja (ali olivnega – po želji)
ščepec himalajske soli
Priprava
V posodi zavremo 3 skodelice vode,
Potrebujemo
300 g regrata
150 g mešanice stročnic
50 g pinijev
200 g fete (po izbiri)
3 žlice sezamovega olja
3 žlice balzamičnega kisa
ščepec himalajske soli
Priprava
Mešanico stročnic,
Potrebujemo:
glavo zelene solate
100g svežih špinačnih listov
100g rukole
100g radiča
svež drobnjak
žlico oluščenih semen jedilne konoplje
1 limono ali jabolčni kis,
Priprava za 4 ljudi
Potrebujemo:
nastrgano zeleno solato
narezano rdeče zelje
rdeča paprika
rumena paprika
tanko narezano redkvico
jedilna žlica sezamovih semen
Priprava:
Rdečo in rumeno papriko narežemo na tanke trakove in jih skupaj z ostalimi sestavinami damo v stekleno posodo.
