Iskanje

Kategorije
Solatni žur

Zeleno zelena solata

Potrebujemo:

glavo zelene solate
100g svežih špinačnih listov
100g rukole
100g radiča
svež drobnjak
žlico oluščenih semen jedilne konoplje
1 limono ali jabolčni kis,

Preberi več »
Solatni žur

Poletna mavrična solata

Priprava za 4 ljudi

Potrebujemo:

nastrgano zeleno solato
narezano rdeče zelje
rdeča paprika
rumena paprika
tanko narezano redkvico
jedilna žlica sezamovih semen

Priprava:

Rdečo in rumeno papriko narežemo na tanke trakove in jih skupaj z ostalimi sestavinami damo v stekleno posodo.

Preberi več »
Solatni žur

Solata s kuskusom in svežo baziliko

Potrebujemo

100 g kuskusa
1 bučko
1 rumeno papriko
6 češnjevih paradižnikov
1 por
1 kumaro
3 liste sveže bazilike
žličko jušne osnove
žlico jabolčnega kisa
2 žlici gorčičnega olja (ali olivnega – po želji)
ščepec himalajske soli

Priprava

V posodi zavremo 3 skodelice vode,

Preberi več »
Solatni žur

Posebna regratova solata

Potrebujemo

300 g regrata
150 g mešanice stročnic
50 g pinijev
200 g fete (po izbiri)
3 žlice sezamovega olja
3 žlice balzamičnega kisa
ščepec himalajske soli

Priprava

Mešanico stročnic,

Preberi več »