Z naravo nad nepridiprave
Tistega zanimivega leta 2021 sem se zavoljo še ene »aktualne sestavine« vrgla v vse mogoče in predvsem tuje članke, raziskave, znanstvene trditve,… in priznam, da mi je že takrat prirasla k srcu. Teorija in vedno več poznanih, ki so reč preizkusili na lastni koži, mi je prišla na misel v začetku letošnje zime. V resnici bolj zato, ker smo doma sklenili, da vendarle posvojimo mini mucka. Glede na dejstvo, da se že od najstniških let borim z alergijo na mačke 😊 in verjetje, da nobena alergija ne traja večno, sem na idejo vseeno pristala… za vsak slučaj pa v torbico potisnila škatlico kvercetina.
Naš mali mačkon oziroma bolj otečene oči so me hitro spomnile na tisto stvar s čudnim imenom. In res sem ga pridno/redno uporabljala. V naši razširjeni družini pa nisem edina, ki sem se kdajkoli srečala z alergijsko tegobo. Tako smo že kakšno leto/dva nazaj sklenili, da bomo kar predčasno s kvercetinom branili tudi sina z alergijo na cvetni prah. Torej, oba na kvercetinu sva bila edina, ki nisva podlegla zimskemu valu bolezni.
In moj zaključek je segel širše, kot sem si zamislila. Reč res deluje! Ne le v smislu lajšanja (ali celo odpravljanja) tegob z alergijo, temveč tudi obrambe pred nepridipravimi virusi, bakterijami,… Z mačkom se brez problema stiskam in crkljam, če naletiš name pa ti bom sigurno z največjim veseljem za odpornost predlagala ravno kvercetin 😊
Sem se razpisala Nataša
V čem je štos?
KVERCETIN ~ naravni ščit in podpornik imunskega sistema
Kvercetin je povsem naravna sestavina, ki se že vrsto let uporablja za blaženje neprijetnih odzivov telesa na vse mogoče alergene. Pohvalijo ga ljudje z alergijami na cvetni prah, pršice, določena živila,… torej na vse, kar nas lahko okoli nas draži.
Če se poglobimo v to, kaj kvercetin sploh je, nam hitro postane jasno zakaj. Gre za snov flavonol, ki skrbi za odpornost rastline in ji pomaga ohranjati moč pri različnih vremenskih pogojih. V našem telesu zavira sproščanje histamina iz celic, torej posledično blaži alergijske reakcije in alergije nasploh. Kemijsko je celo podoben antialergijskemu zdravilu.
Kvercetin je super antioksidant, ki se pohvali z antibakterijskim, antivirusnim in antimikotičnim delovanjem ter z močnim protivnetnim učinkom. Prav zato je izredno primeren tako za preventivo kot tudi ob že nastali težavi, predvsem v današnjem času, ko okoli nas preti tolikoo virusov 😊
V naravi ga najdemo v mnogih rastlinah. Največ ga je recimo v čebuli, ki še iz časa naših prababic slovi kot naravni antibiotik. Zaužijemo ga lahko s skledo jabolk, hrušk, pomaranč, limon, grenivk, jagodičevja ali s paradižnikom. V bolj koncentrirani obliki in v kombinaciji z vitaminom C ter drugimi koristnimi sestavinami pa je prisoten tudi v povsem naravnim prehranskih dodatkih.
Recimo: